Приветствую вас, дорогие мои читатели!

Меня зовут Виктория Браткова, и уже 10 лет веду частную психологическую практику. Этот сайт я посвятила эмоциональным травмам. Здесь вы найдете достоверную информацию, касающуюся психологических травм и узнаете, как помочь себе, как исцелить свою душу, как избавиться от гнетущих чувств и стать счастливым человеком.

 

Что такое эмоциональная травма?

Вряд ли вас заинтересуют научные формулировки, лучше я перечислю признаки глубокой эмоциональной травмы простыми словами так, как вы это чувствуете:

• Вам постоянно приходится «притворяться хорошей/им», сдерживать негодование, контролировать «темные стороны» своей натуры, что в конечном счете ведет к внутреннему конфликту и опустошению.
• Вы всегда уступаете, делаете не то, чтобы вам хотелось.
• Вы чувствуете, что у вас «несчастная судьба» , что «так быть не должно».
• Вы считаете, что у вас не очень хорошие родители, которые плохо заботились о вас.
• Вас постоянно раздражает мать, вы осуждаете ее (часто неосознанно) за нелюбовь, при этом между вами временами могут складываться неплохие отношения.
• Вы ненавидите своего отца за то, что он пил, скандалил и превратил ваше детство в ад
• Ваши родители прибегали к физическим наказаниям, били вас, проявляли жестокость, унижали вас, и вы до сих пор обижаетесь на это.
• У вас не складываются отношения с сестрой или братом, вы испытываете неприязнь к ним из-за того, что родители любили их больше.
• Возможно, вы стыдитесь самой себя и вынуждены носить маску, скрывая под ней свои истинные чувства и желания.

Разумеется, такие переживания никак не способствуют счастливой и успешной жизни!

Я знаю многих людей, в том числе и достаточно взрослых, которые никак не могут отпустить свои детские обиды и потрясения, пережитые в раннем возрасте. Такие люди, как правило, склонны к депрессиям, могут быть раздражительными и нетерпимыми к себе и другим, не умеют радоваться жизни. Такое  отношение к жизни объясняется пережитыми в детстве психологическими травмами.

Узнали себя?  Вы можете оставить все как есть: жалеть себя, считая, что не в силах улучшить жизнь, изменить характер. Но не проще ли самой начать путь к своему счастью? Прямо сейчас. Повлияйте на свое будущее, изменив отношение к прошлому с моей помощью!