Этой весной со мной произошел прелюбопытный случай. Дело было так…

Было порядка 18.00, я вспомнила, что хорошо бы прогуляться с сыном, а заодно купить молока. Взяла Мишу, посадила его в коляску, и мы вышли на улицу. До этого прошел дождь: кругом лужи, слякоть, и чудесный запах свежести! Серое небо висело очень низко, но я на это не обратила внимания. Как только мы вышли за калитку, стал накрапывать мелкий дождик. «Ерунда», — подумала я и пошла своей дорогой.

Я удалилась от дома примерно 500м. Тут буквально через 5 минут случилось немыслимое. Буквально не из чего поднялся ураган чудовищной силы, который спокойно ломал и вырывал деревья. И пустился такой ливень, что в шаге не было ничего невидно! Огромная молния перерезала небо пополам, с неистовой силой грохотал гром. Настоящая стихия!

bratkova

Что делать? Я была в шоке от такой перемены. Мы спрятались под плакучей ивой, но вскоре страсти добрались и под ее шапку. Я не знала, что мне предпринять — звонить мужу не было возможности — пропала связь, бежать домой — подобно безумству. И тут мелькнула мысль, что можно попросить помощи у людей. Я увидела звонок у калитки. Стала звонить и в ту же секунду из двери вышла женщина. Она, ничего не спрашивая у нас, помогала мне занести коляску в дом. Пройдя 3 м до входа в дом мы все промокли до нитки.

На наше счастье у этой женщины есть внучка Мишиного возраста, поэтому моему сыну нашлась сухая одежда и банан. Мне халат, тапки и горячий чай. Такого теплого приема я, конечно, не ожидала. А зовут эту женщину ЛЮБОВЬ)), Любовь Антоновна. Думаю, это вовсе не случайно. Оказалось, что она увидела нас в окне и пошла спасать, а звонок отключен.

bratkova_kak-mne-pomogla-lyubov-chai.jpg

Потом я все же дозвонилась мужу, и он приехал за нами.

Дома я долго анализировала ситуацию и пришла к пониманию, что Бог делает нам добро руками других людей. Главное не отворачиваться от этой помощи. И еще, иногда бывает полезно ничего не делать, положиться на судьбу и ответ придет!

Предыдущая статьяСледующая статья
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
П.

Психолог, психотерапевт, психиатр: разница есть

Когда болит зуб, ни у кого из нас не возникает вопроса, к какому доктору идти. Но вопросы душевного характера не столь ясны. Прибавим к этому то, что люди привыкли путать эти специальности. А ведь между психологом, психотерапевтом и психиатром разница примерно такая же, как между юристом, адвокатом и судьей.

Вообще-то для начала стоит отметить, что зачастую люди вообще не собираются идти к специалисту. Уже вроде почуяли что-то неладное, а пытаются справиться своими силами: полагаются на книги, психологические статьи и бесплатные тренинги.

А у некоторых людей проявляется другая крайность: они сразу идут к психиатру (или ведут к нему своих близких). Если продолжать аналогию с лечением зуба, то — психиатр не будет лечить ваш зуб: он его выдернет. И не будет разбираться, можно ли поставить пломбу, чтобы зуб прослужил еще долго.

Еще одна проблема заключается в том, что посмотреть на собственную ситуацию объективно не может никто: мы все равно смотрим из своего «скафандра», таковы уж особенности человеческой психики. Поэтому чтобы проговорить и осознать проблему, получить поддержку на пути ее решения, нам нужен

Психолог

Чем отличается психолог от психиатра и психотерапевта? Это специалист широкого профиля, который изучает особенности психики при помощи тестирования и консультирует. Обычно он работает на поверхности душевной жизни пациента.

Представьте, ваш сын в последнее время отбился от рук — не слушается, капризничает. Педиатр вынес вердикт «Здоров», но с ребенком что-то происходит и вы не в силах разобраться самостоятельно. В этом случае вам поможет консультация психолога.

bratkova_psiholog

Именно к психологу нужно обращаться с такими проблемами, как неудовлетворенность собой, отсутствие взаимопонимания с близкими людьми, конфликтная ситуация на работе. Психолог проконсультирует, проговорит с вами проблему. Если она неглубока и еще не выстроились психзащиты — это поможет.

Но часто случается так, что проблема лежит за пределами его компетенции. Это происходит потому, что люди склонны не обращать внимания на свои психологические проблемы до тех пор, пока те не перерастают во что-то более серьезное. И на этом этапе важная функция психолога — своевременно перенаправить клиента к другому специалисту, психотерапевту или аналитическому психологу.

И помните, психолог не имеет права назначать и прописывать медикаменты. Есть ошибочное мнение о том, что психолог лечит здоровых людей, а психотерапевт — больных. Это неверно, потому что психолог не лечит: он только консультирует или дает советы. А вот

Психотерапевт

или аналитический психолог, разбирается с более серьезными вопросами и погружается гораздо глубже, иногда работая с бессознательным. Он может лечить психику при помощи специальных техник и терапии: психоанализ, символдрама, системная семейная психотерапия, психодрама, гештальт-терапия, когнитивная психотерапия.

bratkova_simvoldrama

Психотерапевт — это специалист с медицинским или психологическим образованием. Наряду с психотерапевтической работой он может назначать препараты, которые корректируют острые дисбалансы психики. Психотерапевты и аналитические психологи обычно работают в больницах, диспансерах, поликлиниках, активно ведут частную практику.

Именно к аналитическому психологу вы придете, когда осознаете, что жизненная проблема выходит за рамки простого беспокойства. Например, в ссоре с супругом вы совершенно не можете сдержать эмоций, что приводит к разрушительным последствиям и только усугубляет проблему. Или ваша бессонница затянулась настолько, что качество жизни сильно упало, а становиться рабом таблеток не очень-то хочется.

Психотерапевт установит проблему, причины ее появления и проведет вас по пути избавления от нее и работать он может с самыми разными случаями:

  • неудовлетворенность собой, которая приводит к фрустрации;
  • депрессия;
  • отсутствие взаимопонимания с близкими людьми и невозможность наладить ситуацию;
  • расставание или развод;
  • острый конфликт на работе.

Чтобы скорректировать серьезные нарушения, которые выходят за рамки психологических проблем, и сбалансировать психические процессы, потребуется тяжелая артиллерия и это

Психиатр

Определяет и лечит тяжелые психические заболевания. Он не только назначает медикаменты, но и направляет на стационарное лечение при необходимости. Кроме того, в психиатрии есть ограниченные профили деятельности, такие как наркология и сексология.

Несмотря на общность в названии, между психологом, психотерапевтом и психиатром разница есть, и немалая. Психиатр не владеет приемами психотерапии, и, в отличие от психологов, не применяет тестирования и опросы. А вот различие между психологом-консультантом и аналитическим психологом (психотерапевтом), помимо четкого разделения на уровне слияния психологии/медицины, может быть условным. Каждый из этих специалистов работает с душевной жизнью клиента и может дополнить свою квалификацию новыми терапевтическими методами.

Я аналитический психолог и владею приемами психотерапии, что позволяет глубоко прорабатывать психические проблемы клиентов. Само общение на сессиях — это не просто разговоры, а целительные сеансы. Потому что я задаю вопросы и слушаю вас, следуя методикам, а у каждой сессии есть цель: шаг за шагом избавить вас от проблемы, с которой вы ко мне обратились.

bratkova_spring

И поверьте, при помощи такой мощной терапевтической техники, как символдрама, мы быстро доберемся до самой сути вашей проблемы и искореним ее. Запишитесь на предварительную консультацию и узнайте, как мы можем справиться с вашим запросом.

И.

Искусство быть: как перестать притворяться

Очень часто в своем кабинете психотерапевта я встречаюсь с женщинами, которых мучают психологические травмы. Как это проявляется в реальной жизни? Они не верят в себя, жалуются на то, что у них не складываются близкие отношения с другими людьми, их обуревают застарелые обиды. Это мешает им нормально жить и работать.

Причем внешне эти женщины кажутся вполне успешными. Среди них яркие красавицы и умницы, владелицы собственного бизнеса, талантливые студентки, замужние и разведенные дамы. Они создают впечатление очень уверенных в себе женщин. Что скрывается за мнимой уверенностью? Неустойчивое «Я», глубокое отчаяние, слезы в подушку, стыд собственного тела и мыслей, страх одиночества, обида на несправедливость жизни, нереализованность в той или иной сфере. А на людях эти женщины одевают маску уверенности, твердости и непоколебимости.

doll-iskusstvo-byt-kak-perestat-pritvoryatsya

Быть в маске — это значит притворяться другой, жить, чтобы оправдывать ожидания других. И женщина вынуждена тратить для этого массу своей энергии.

Я имею в виду и каждодневный многочасовой уход за лицом и телом, походы по магазинам, уход за уже купленными вещами. И макияж, как то, без чего иная женщина мусор не вынесет из квартиры. И очень насыщенный аромат духов, перебивающий естественный запах тела. И операции по улучшению собственной, кажущейся несовершенной внешностью. Несколько высших образований, научная деятельность, лишь для желания еще раз подтвердить свою статусность. Замужество, для мамы и родственников. Дети, для того чтобы не сказали, что не состоялась по женской части. Можно еще перечислять.

Речь сейчас идет о мнимых целях, которые женщине вовсе не нужны, но она с упрямством ослика их добивается. В итоге у таких клиенток наблюдается опустошенность, депрессивное состояние, отсутствие жизненных сил на действительно важные дела, разочарование в жизни и себе.

Тайный смысл маски

Зачем женщине маска? Это же дополнительная психическая нагрузка! Сему явлению есть глубинные причины. Многие из этих женщин получили эмоциональную травму еще в детстве. В основном из-за нарушения отношений с родителями.

К сожалению, мало кто из нас может похвастаться безоблачным детством. Но есть некоторые моменты, которые сопровождают нас потом всю сознательную жизнь. Мы даже можем не помнить о них – воспоминания подавлены. Но они как 5 колонна только и ждут, чтобы вступить по первому зову в бой. Для этого достаточно лишь попасть в похожую ситуацию или увидеть человека чем-то отдаленно напоминающего участника травмирующей ситуации. Отслеживать себя в такой момент невозможно. И женщина снова и снова ведет себя как по накатанной. А маска выполняет защитную функцию для психики, спасая внутренний хрупкий мир от еще больших разрушений.

doll-iskusstvo-byt-kak-perestat-pritvoryatsya

Самым опасным с точки разрушения детской психики является непринятие со стороны родителей – попросту говоря, нелюбовь, которая часто остается непроявленной. Кроме этого: наблюдение первосцены (полового акта), сцен насилия, асоциальные проявления родителей, избиение и жесткость по отношению к ребенку, смерть близких родственников, унижение и переживание чувства стыда. Развод родителей и когда каждый из них перетягивает ребенка на свою сторону. Рождение младших брата или сестры, особенно в период с 4 до 7 лет. Также природные катаклизмы – наводнение, пожар, ураган, а в нынешних условиях еще и война.

Бывает так, что ничего подобного в жизни женщины не было, а вот каждодневное давление со стороны матери и отца чувствует до сих пор. То есть небольшие, но регулярные травмы ничуть не менее губительны, чем яркие и запоминающиеся.

Чем опасны эмоциональные травмы?

В нашем бессознательном нет ни прошлого, ни будущего, все происходит в настоящем времени. Произошла травма у девочки в 5-летнем возрасте. И вот уже взрослая женщина в 35 ведет себя в непонятных ситуациях также как тот испуганный, шокированный, униженный ребенок. Хотя в своем арсенале имеет гораздо более широкий спектр действий. Она словно бы совсем забыла о своем новом опыте.

Представьте себе, что человек получил серьезные повреждения позвоночника. Сначала его ждет лечение. В дальнейшем его ждет длительная реабилитация, и то не факт, что он сможет вернуться к прежней функциональности. С психологическими травмами точно так же. Они не столь заметны на первый взгляд, и при этом очень болезненны. След остается на всю жизнь.

Расскажу вам историю, об этом не принято рассказывать в обществе. Одна моя клиентка подверглась насилию со стороны своего деда. Всего, что произошло, она не помнит, но некоторые детали намертво врезались в память и постоянно её травмируют. Этот горький опыт сильно отразился на ее взаимоотношениях с мужчинами, они не клеятся. Ведь эта эмоциональная травма постоянно дает о себе знать. Внутренне она ждет насилия со стороны мужчин или насилует их сама. Неважно как — своей навязчивостью или, наоборот, холодностью. Такое поведение совершенно не способствует сближению.

Но посмотрев на нее со стороны, вы увидите шуструю, яркую и талантливую женщину. Вот она сила маски!

Жертвоприношение

church-iskusstvo-byt-kak-perestat-pritvoryatsya

Мне близка такая метафора травмы, когда её сравнивают с храмом. Храм травмы. Снова и снова происходит в жизни нечто, когда женщина идет в свой нерукотворный храм и сама возлагает к алтарю все свои достижения и весь свой опыт. В моменты отчаяния она склонна обесценивать себя и все, чего достигла. И начинает дальнейшую жизнь словно сначала. Поэтому так сложно выстроить отношения с людьми, карьеру и достичь успеха. Есть ощущение, что опыт, полученный ею бесполезен и надо снова обучаться уже известным вещам, снова и снова наступать на те же грабли.

Помните у Пушкина: «И днем, и ночью кот ученый все ходит по цепи кругом…»? Если у вас есть ощущение, что вы подобны этому коту, и неудачные события, происходящие сейчас, уже были вашей жизни и не раз, то вы находитесь в плену травмы, который бесконечен. Для того чтобы выйти из него необходимо приложить невероятно много усилий, и зачастую самостоятельных усилий бывает недостаточно. Но одно то, что вы обратили внимание на цепь методично повторяющихся ситуаций, заметили это, дает надежду на исцеление.

belka-v-kletke-iskusstvo-byt-kak-perestat-pritvoryatsya

В одной статье невозможно раскрыть обширную тему эмоциональных травм. Я работаю над публикациями в этом ключе и обязательно расскажу вам, что можно самостоятельно предпринять, чтобы справиться с травмами.

P. S. Мои рекомендации по исцелению каждой конкретной травмы вы найдете в аудио передаче Исцеление эмоциональной травмы.

0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x