Ответ может стать для вас неожиданным. Я вас разочарую и вместе с тем дам трепетную надежду: всё внутри вас. И та самая идеальная пара, к которой вы стремитесь, тоже внутри вас. Да и всегда была там.
«Виктория, это какая-то абстракция», — скажете вы. Но никакого волшебства, магии, метафизики и тем более абстракции здесь нет. Это не “Черный квадрат” Казимира Малевича.
Итак, вы хотите найти мужчину для счастливых отношений.
Как обнаружить своего избранника? Какие специальные вопросы надо себе задать?
Согласно психологии К.Г.Юнга, внутри души каждого человека живут Анима и Анимус, Мужчина и Женщина, Он и Она. И где брать себе пару, как не в ядре своей личности? А уж реальный партнер лишь отражение того, кто живет у вас внутри.
Когда я вижу на стене дома надпись: “Соня, таких красивых глаз я не видел никогда”, то понимаю, что он уже видел их. Речь идет о глазах его матери. Да, внутри каждого из нас есть свой образец, своя проекция идеала, который сформировался в самом раннем детстве.
Чем же может вам помочь в такой ситуации психолог? Неужели он сможет достать “оттуда” требуемый портрет? И это, кстати, тоже. Психолог поможет вам разглядеть своего внутреннего человека, полюбить его со всеми несовершенствами, полюбить его успешность и неидеальность, принять абсолютно другую часть себя. Которая отличается от нынешней, знакомой, привычной.
Чтобы открыть в себе неведомый доселе Анимус (внутреннего мужчину), нужно идти в самую глубину личности. И для этого обязательно понадобится хороший проводник. Без него в недрах души мы можем заблудиться, пропасть, ведь там такие необъятные просторы! Огромные просторы, удивительные по своей красоте и размерам ландшафты! И поверьте, для человека, незнакомого со своим внутренним миром, это весьма сложная задача.
Так было на протяжении всей истории человечества. Вспомните любовную драму Амура и Психеи. Как девушка выполняла сложные задания Афродиты в надежде вернуть возлюбленного. Когда она спустилась в Нижний мир за шкатулкой Персефоны с частицей красоты подземной девы, взяла ее в руки и не ведая что творит, открыла. Эта ошибка стоила ей жизни. Тотчас она уснула глубоким сном смерти. Спала бы она до сих пор, если бы не Эрос, который увидел её и проткнул её грудь золотой стрелой.
Этот миф является хорошей метафорой того, что может произойти с непосвященным, не готовым к погружению в глубины своего бессознательного человеком. И если для богов время не так важно, они красивы и бессмертны, то человек, впадающий в летаргический сон сознания, теряет десятки свои продуктивных лет, а это всегда горько. Но пойдем дальше.
Любопытно, как началась история испытаний Амура и Психеи. А началась она с того, что женщина не доверяла себе. Как бы хорошо ей не было с Амуром по ночам, всё же она послушала наветы своих ревнивых сестер (кухонные разговоры «о психологии отношений» 🙂) и поверила в то, что вышла замуж за чудовище. Она даже согласилась убить его. Когда настал роковой момент, Психея решила взглянуть на своего возлюбленного, она зажгла припрятанную загодя масляную лампу. При виде его необычайной красоты она разволновалась, задрожала всем телом, и несколько капель горячего масла вытекли из лампы на тело юноши. Амур проснулся от боли. Что он видит? Свою возлюбленную с ножом в руках. Подобного предательства он стерпеть не мог и сей же час улетел домой, к матери Афродите.
Что нам, современным людям, открывает этот крохотный эпизод древней легенды? Женщина, которая не доверяет себе, не знает своё внутреннее Я, слушает кого угодно, себе же во вред. Своими проекциями: «Ты — чудовище» наносит эмоциональные травмы партнеру. И может легко погубить идеальные отношения. А после кусать локти.
Нам знакома и другая история великой любви Орфея и нимфы Эвридики. Согласно легенде Эвридику укусила ядовитая змея, она умерла, попав во владения Аида. Орфей очень горевал и спустился туда за ней. Своим чудесным пением он убедил Персефону и Аида отпустить Эвридику на землю. Но Орфей допустил роковую ошибку, он обернулся и потерял её навсегда.
И здесь есть глубокий смысл недоверия к себе. Ведь Орфей тревожился, а с ним ли Эвридика, не находя этому подтверждения внутри себя. Одно неосторожное движение, и его возлюбленная навсегда осталась в царстве мертвых.
Чтобы это предотвратить, хорошо бы для начала наладить доверительные отношения с самим собой. Поверить в себя, в то лучшее, что с вами произойдет.
Кларисса Пинкола Эстес писала свою книгу около 20 лет, и ей неоднократно отказывали издатели, но она всё больше и больше верила в своё детище. Благодаря этому, «Бегущая с волками» теперь своеобразная психологическая Библия для женщин. Кто ее не читал?!
А если вдруг это вы, то прочитайте обязательно, начните возрождать свою Дикую Женщину. Для новых плодотворных отношений между мужчиной и женщиной это уже немало!
Наши родители дают нам бесценное — жизнь. А также неизбежно оставляют нам и свое наследие в виде установок, паттернов, стереотипов мышления, блоков и зажимов в теле, эмоциональных травм, семейного сценария, который сложная штука для преодоления! Потому что наш паровоз несется на всём ходу по рельсам жизни: весна, лето, осень, зима и снова весна, зачастую подумать, туда ли мы едем, нет времени.
Основная задача психотерапевта — познакомить вас с самим собой. Вероятно, вы думаете, что уже знаете о себе всё, и это блажь, а я вам скажу, что после 4 лет терапии одна моя талантливая пациентка случайно узнала о себе, что она обладательница редкого тона голоса меццо-сопрано. А сколько еще неизведанного скрывается там, куда мы даже боимся иной раз заглянуть?
Нам с вами очень повезло в том, что мы живем в век больших возможностей. В средние века абсолютно невозможно было себе представить, что женщина пойдет разбираться в себе, вероятно, её бы признали вероотступницей или ведьмой. Но почему мы иногда ведем себя так, как будто этих возможностей нет, а есть только накатанные рельсы?
Потому. Правда такова, что то, чего мы не имеем, мы часто и не хотим иметь. То есть на сознательном уровне мы жаждем, а вот на бессознательном боимся и отталкиваем от себя любую возможность, ведущую к получению желаемого, например, отношений с мужчиной. Что создает такой мощный внутренний конфликт, отягощенный страхом близости, страхом потерять себя в отношениях, страхом предательства и страхом потери любимого человека. Как это преодолеть? Шаг за шагом, словно осторожно идя по лабиринту. Туго бы пришлось Тесею если бы не клубок Ариадны! Здесь тоже прослеживается тонкая связь между внутренними Мужчиной и Женщиной. Считается, что Анима — проводник в лоно души. Психолог, психотерапевт тоже сопровождает вас в глубины бессознательного. Откуда он знает, куда идти? У него есть небольшой фонарик, твердые знания о психологии личности, вот он-то точно потребуется вам на пути в темных закоулках души.
Хотите узнать,что думает ваше бессознательное о партнерских отношениях? Тогда для вас Практическое упражнение.
Сегодня я приготовила для вас творческое задание, если вы хотите обрести пару, то обязательно выполните его. Оно поможет вам иначе взглянуть на свою ситуацию и с помощью образа что-то сдвинуть с мертвой точки. Упражнение состоит из 5 частей и вполне подходит для самостоятельной работы.
- Итак, я прошу вас просто пофантазировать и представить себя каким-то животным. Что это за животное? Где оно находится? Как оно выглядит? Какая у него шерсть (перья и т.д.) Есть ли хвост? Какие лапы? Кто рядом с ним? Чего оно хочет? Как оно себя чувствует? Какие у него его ожидания? Чего оно боится больше всего на свете?
- Представьте своего желаемого партнера тоже в виде животного. Кто он? Как выглядит? Где его среда обитания? Кто рядом с ним? Какие ожидания у него?
- А теперь представьте себе этих животных рядом друг с другом? Возможно ли это? Каково им быть вместе? Кто как на кого смотрит? Какие чувства возникают у обоих?
- А это задание для продвинутых. Попробуйте представить себя тем животным, которое есть ваш партнер, и посмотрите его глазами на животное — себя. Определите, какие чувства испытывает животное партнер по отношению к вам. Что ему бы хотелось?
- Запишите то, что вам представилось во всех подробностях, а после нарисуйте рисунок. Что из представленного вам захотелось изобразить? Почему? Исследуйте рисунок. Если вам это трудно сделать самостоятельно, вы сможете обратиться за помощью ко мне.
Подумайте о том, насколько хорошо сочетаются в живой природе друг с другом представленные вами животные. В дополнение ко всему можно посмотреть передачу о повадках и стиле жизни того животного, которое пришло к вам в фантазиях, возможно вам что-то станет более понятно о себе.
Этим, а еще аналитическими беседами о беспокоящем, об эмоциональных травмах, работой с образами, также связыванием образа и негативных паттернов крепкой ниткой мы занимаемся на сеансах глубинно-ориентированной психотерапии. Ибо психотерапия это не лечение болезни, это скорее искусство, формирование нового сознания, особая философия жизни.
Так ли требуется помощь психолога?
Ведь живут же люди счастливо без этого. Да, но присмотритесь, так ли уж счастливы эти люди? Если да, то они относятся к тем 10% везунчикам населения всей планеты. Они хорошо интегрированы, гармоничны, сами справляются и не нуждаются в помощи специалиста. Собственно, таких людей в моем кабинете ни разу не было.
Добавить комментарий