К.

Как травматический опыт детства влияет на нас во взрослой жизни (выпуск №6)

Я получила вопрос от нашей читательницы после публикации аудио передачи о глубинных психологических причинах лишнего веса.

Вот он:

«Здравствуйте, Виктория. Передача действительно удивила, и возник вопрос. Я всегда была худенькой, ни возраст, ни рождение троих детей не могли повлиять на мой вес. Лишние кг появились резко после тяжелой эмоциональной травмы связанной с мужчиной. И мне кажется, к ГВ это не имеет отношения?»

Надежда

Я благодарю Надежду за этот своевременный вопрос. Он не так прост как кажется. Давайте разбираться. Свой ответ Надежде я записала в формате аудио. Слушайте его и вы узнаете:

  • Имеет ли ситуация Надежды отношение к грудному вскармливанию;
  • От чего зависит реакция на стресс;
  • Насколько влияют детские травмы на поведение во время стресса во взрослой жизни (немного научной статистики);
  • Исследования Токийского университета о зависимости уровня дохода во взрослой жизни и детскими потрясениями.

Скачать аудио в формате mp3

 

Делитесь этой статьей в социальных сетях, оставляйте комментарии и задавайте вопросы.

№.

№5 Зависимость от чужого мнения

Бывало ли у вас такое: вы выбрали платье в магазине, оно вам очень понравилось: расцветка красивая и сидит прекрасно. И вдруг ваша подруга едко высказала реплику, что мол, размерчик, то не твой… И все, настроение испортилось, платье в ваших глазах уже не такое прекрасное, да и намек на лишний вес тоже очень прозрачный.

Заканчивается все банально. Вы начинаете искать свои недостатки. Платье в шкаф, натягиваете старую водолазку и джинсы. Где уж вам с такой-то фигурой в платье вышагивать.

Случались у вас подобные ситуации?

Как перестать зависеть от суждений окружающих?

Слушайте аудио, выполните упражнение Цветок (откроется в новой вкладке) и оставляйте свои комментарии. Я обязательно отвечу вам. Я расскажу вам, что интересное вы можете узнать о себе, когда выполните это задание.

Скачать аудио в формате mp3

П.

ПАРАДОКС ОЛИВЬЕ

Задумывались ли вы над таким фактом: все смеются над салатом оливье, и все равно готовят, особенно к новогоднему столу… В чем секрет? А вот в чем — это традиция.

Вся наша жизнь состоит из неких моментов, событий. Каждому из них мы склонны придавать то значение, которое привыкли. Скажем, праздник – хорошо, а потеря – плохо. Хотя и тот и другой факт может привести нас как к позитивному, так и к негативному исходу.

Вся наша «голова» доверху забита нерасшифрованной информацией: мифами, символами, обычаями. Например, мы не знаем почему мы боимся слишком много смеяться «как бы чего плохого ни вышло», или зачем на поминках едим кутью. Но мы обязательно это делаем не задумываясь. Так надо.

Все дело в древнейших обычаях. И каждому из них есть вполне логичное для древних людей объяснение. Например, древние люди не связывали секс и рождение детей. Беременность будто бы могла появиться от смеха или других внешних факторов. Поэтому много смеяться древним девушкам не стоило)))

bratkova-girls-paradoks-olive-post

Такая же история и с салатом оливье. Хотя эта традиция не такая уж и древняя, всего с конца XIX века, когда московская буржуазия могла отведать в ресторане «Эрмитаж» новый изыск от французского ресторатора Люсьена Оливье. Затем рецепт распространился и по всей стране, переживая взлеты и забвения.

А прочную связь между праздником и этим салатом установил сам народ. Дело пошло с советских времен дефицита, когда бутерброд с колбасой уже деликатес, а оливье и мандарины на главный праздник страны. Потому что нынешний рецепт имеет к оригиналу от повара Оливье весьма отдаленное отношение.

Так, что смело готовим оливье, если нравится, а если не нравится, то придумываем себе другую традицию. Ведь именно традиция дает нам возможность приобщиться к празднику и почувствовать себя частью целого. Нарушив её мы и чувствуем себя как-то не так. Все очень просто.

№.

№4 Если у вас есть лишний вес… (Аудио)

Как нам выглядеть часто диктует мода. Мода это не только и не столько одежда, это образ мысли, формы тела и наши проявления.

Быть худым — это требование общества в нынешнее время. Если вы хотите добиться хороших результатов и успеха в нашей жизни. Вам нужно быть стройной для привлекательности, здоровья. И мы стремимся к новым целям, не задумываясь о том, что же явилось первопричиной для появления избыточного веса.

А причины зарождаются когда? Правильно в детстве. Наши матери нас травмирует, сами того не зная.

Как это происходит? Предлагаю разобраться.

Вот что вас ждет:

  • вы узнаете как связана эмоциональная травма и лишний вес;
  • каковы основные причины, связанные с приобретением избыточного веса;
  • признаки, по которым вы можете узнать, что у вас пищевая зависимость;
  • что делать, чтобы разобраться с лишним весом

Скачать (mp3)

Возможно эта передача вас сильно удивит. Оставляйте свои комментарии, очень люблю отвечать на них.

Делитесь услышанным со своими подругами.

З.

Загадки «Курочки Рябы»

Известная сказка «Курочка Ряба» в её усеченном варианте вошла в нашу жизнь снова. Так бывает в любой славянской семье, когда ребенок находится в промежутке от 1,5 до 3 лет. Он с удовольствием смотрит картинки и просит родителей рассказывать еще и еще. Нашему сыну, в отличии от людей, живших много тысяч лет назад, особенно нравится момент, когда яйцо разбилось)) так как именно после этого действия в сказке начинается хаос.

Я стала размышлять об истинном смысле этой сказки. Что она несет? Почему столько веков подряд она живет? Логического смысла, который приписывают ей иные современные специалисты в ней нет. Никакой особой премудрости в ней не заложено. Анализировать ее с точки зрения, а зачем дед бил яйцо или как де курица смогла снести золотое яйцо – глупо. Но что же тогда?

Вот к какому выводу я пришла.

Человеку для того, чтобы оставаться человеком нужно объяснять устройство мира, ему нужна теория. Полностью объяснить мир человечество не сможет никогда в виду того, что мы не обладаем достаточным количеством знаний, чтобы это сделать, даже сейчас. А теперь представьте себе наших предков, которые тоже пытались истолковать организацию жизни. Они это делали по-бытовому, чисто интуитивно. Древний человек создает общую картину мира с помощью догадок, размышлений, фантазий. Таким образом и возник миф.

Древний миф НЕЛЬЗЯ анализировать с помощью современных знаний и мотиваций. Ведь даже рождение детей наши предки объясняли партеногенезом. Необходимо изучать историю, традиции, ритуалы, символику жизни наших далеких предков, для того чтобы хоть немного приблизиться к первоначальной сути, которую они вкладывали в свои мифы.

Изначально Курочка ряба была не сказкой, и уж точно не для детей. Сюжет ее был совсем не таким, каким мы знаем его сейчас.

Древний вариант сказки Курочка Ряба

bratkova-zagadki-kurochki-ryaby

Жил себе дед да баба, у них была курочка Ряба; снесла под полом яичко — пестро, востро, костяно, мудрено! Дед бил — не разбил, баба била — не разбила, а мышка прибежала да хвостиком раздавила. Дед плачет, баба плачет, курочка кудахчет, ворота скрипят, со двора щепки летят, на избе верх шатается!

bratkova-analis-kyrochki-mish

Шли за водою поповы дочери, спрашивают деда, спрашивают бабу:

— О чем вы плачете?

— Как нам не плакать! — отвечают дед да баба. — Есть у нас курочка Ряба; снесла под полом яичко — пестро, востро, костяно, мудрено! Дед бил — не разбил, баба била — не разбила, а мышка прибежала да хвостиком раздавила.

bratkova-yaco

Как услышали это поповы дочери, со великого горя бросили ведра наземь, поломали коромысла и воротились домой с пустыми руками.

— Ах, матушка! — говорят они попадье. — Ничего ты не знаешь, ничего не ведаешь, а на свете много деется: живут себе дед да баба, у них курочка Ряба; снесла под полом яичко — пестро, востро, костяно, мудрено! Дед бил — не разбил, баба била — не разбила, а мышка прибежала да хвостиком раздавила. Оттого дед плачет, баба плачет, курочка кудкудачет, ворота скрипят, со двора щепки летят, на избе верх шатается. А мы, идучи за водою, ведра побросали, коромысла поломали!

На ту пору попадья плачет, и курочка кудкудачет, тотчас с великого горя опрокинула квашню и все тесто разметала по полу.

Пришел поп с книгою.

— Ах, батюшка! — сказывает ему попадья. — Ничего ты не знаешь, ничего не ведаешь, а на свете много деется: живут себе дед да баба, у них курочка Ряба; снесла под полом яичко — пестро, востро, костяно, мудрено! Дед бил — не разбил, баба била — не разбила, а мышка прибежала да хвостиком раздавила. Оттого дед плачет, баба плачет, курочка кудкудачет, ворота скрипят, со двора щепки летят, на избе верх шатается! Наши дочки, идучи за водою, ведра побросали, коромысла поломали, а я тесто месила да со великого горя все по полу разметала!

Поп затужил-загоревал, свою книгу в клочья изорвал.

bratkova-analiz-skazki

Анализ  «Курочки Рябы»

Предлагаю к анализу этой сказки подойти с разбора символов. Вот основные персонажи: дед и баба, курочка Ряба, яйцо, мышь, природа, семья священника. Итак, дед и баба — пара, мудрые представители земной жизни, наши предки. Яйцо — мир, Вселенная, Мировое яйцо, носитель всего живого. Курица — несет яйца, священная птица, имеет связь с Богом, Верхним миром. Мышка — хтоническое животное, подземный житель, медиатор, посредник между нижним миром и миром людей. Она такой персонаж «и нашим, и вашим», непонятно чего от неё ждать. Поп и его семья — носители веры, посвященные люди.

Через эту сказку можно наглядно понять каким видели мир древние люди. Есть Средний мир, который Бог создал для людей, Верхний мир — там живет сам Бог, и есть Нижний — преисподняя, мир мертвых.

bratkova-analiz-kurochka_ryba.jpg

У деда с бабой — жителей среднего мира жила Курочка. Курица — представитель Бога- снесла яйцо, первоначало, Вселенную. Его не смогли разбить дед и баба потому, что не они создали мир, не в их силах его уничтожить. А Мышка — представитель Нижнего мира сделала это с легкостью. Иными словами, Вселенная раскололась, это намек на гибель мира. Что после этого началось! Настоящий хаос: дед и баба в безутешном горе, семью священника охватило безумие, поп отрекается от веры, природа начала распадаться.

Вот и смысл стал более понятен. Курочка Ряба — это космогонический (о сотворении мира) и эсхатологический (о гибели мира) миф. Таким образом наши предки показывали свое понимание, что мир возник из хаоса, туда же он и уйдет.

Уже позже добавили хороший конец, где Курочка обещает снести золотое яйцо, и народ ликует.

Вариант хорошего конца: А курочка ряба им говорит: дед не плачь, бабка не рыдай, куры не летайте, ворота не скрипите, сор под порогом не закуривайся, тын не рассыпайся, верх на избе не шатайся — снесу вам еще яичко: пестрó, вострó, костянó, мудренó. Яичко не простое — золотое.

Почему Курочка обещает снести золотое яйцо вместо костяного? Это намек на желание древних о Золотой эпохе, когда человек соединится с Богом, природой и будет блаженствовать.

Это одна из версий интерпретации древнейшего мифа Курочка Ряба, которая близка мне. Имеется и множество других, как например, связанных с теорией либидо З. Фройда или на основе субъективных чувствований человека. Или еще каких-то других, мне неведомых. Есть возможность поизучать другие варианты интерпретаций этой сказки, удовлетворив свое любопытство.

Кому нужен был упрощенный вариант?

В советские годы, в интересах идеологии, множество сказок извратили. В том числе и Курочку Рябу. Можно лишь предположить почему.

Возможно, чтобы создать человека с особым типом мышления?

Тогда резонно напрашивается вопрос каким образом связана Курочка и идеология? Все очень просто, через сказку в таком несознательном возрасте можно внушить некоторые вещи. Например, показать, что золото совсем не ценно для советского человека или как не надо быть глупым и допускать ошибки, или травите мышей, господа, чтобы они вам не испортили продукты. То есть, совсем не вдаваясь в тонкий смысл этого мифа редакторы подменяют первоначальный смысл и получают продукт удобный для того, чтобы внедрить народу в мозг свои понятия. Ведь ребенок в таком возрасте уязвим и очень внушаем.

А может редакторы изменили сказку для того, чтобы она стала понятнее юным читателям?

Я думаю, что все сработало в совокупности. И мы имеем то, что имеем. Но пытливый ум не успокоится, пока не получит разгадку, на то мы и люди. Через свои любимые сказки вы сможете лучше понять себя. Ищите истину, ибо по словам З.Фройда «Истина сделает вас свободными».

freud-z-bratkova

Иллюстратор «Курочки Рябы» Марина Успенская.

№.

№3 Почему вы не принимаете свою мать? (Аудио)

Почему снова про маму? Зачастую в индивидуальной работе мы выходим на сильное раздражение к матери по непонятной причине. Вроде бы все неплохо, но чтобы мама не сказала это вызывают внутреннюю бурю негодования, обид, злости. Потом весь этот негатив выливается наружу и возникает бурный скандал. После него все стихает до нового конфликта. В таком режиме зачастую и живут многие люди от скандала до скандала.

Что делать в таком случае? Слушайте и сегодня вы узнаете:

  • Что мешает вам принять свою маму;
  • В чем основная причина ваших ссор;
  • Как обрести теплые взаимоотношения с мамой.

Скачать бесплатно (mp3)

P.S. Задавайте свои вопросы, и следующую передачу я посвящу ответу на ваш вопрос)

№.

№2 Может ли быть фальшивкой материнская любовь? (Аудио)

Сегодня мы продолжим говорить о матери и том, что связано с нею. Я отвечу на вопрос одной из наших читательниц.

Вот, что она пишет:

«Ой, Виктория, попалось твое аудио о матери… прям как-то в тему. У меня не совсем такая история, даже скорее совсем не такая. Может даже тоже сделаешь аудио на эту тему.

Мама меня любит, это бесспорно, но… у меня какой-то барьер стоит проявлениям ее любви. Я не могу (или не хочу) лишний раз проявить свои чувства к ней.

Уже давно задаюсь этим вопросом, но не могу понять причины. У меня есть догадки, но это скорее я придумала оправдание своим эмоциям, а может быть и нет.

Ну как-то так.

Может поможет небольшая ремарка: у меня ощущение, что мама проявляет не искренние эмоции. Это ощущение ведь откуда-то берется.

А.

В этом аудио я даю несколько моих предположений о причинах такой ситуации. А также рекомендации для самостоятельного решения вопроса.

Скачать бесплатно (mp3)

Будьте с нами, задавайте свои вопросы, с удовольствием на них отвечу.

№.

№1 Что делать если вы чувствуете, что мать вас не любит (Аудио)

С января 2015 г. я начинаю вести психологическую интернет-передачу: «Исцеление эмоциональной травмы». Каждую неделю я буду записывать коротенькие аудио, освещать темы, связанные с эмоциональной травмой, а также давать профессиональные рекомендации, что с этим делать.

Читать дальше
К.

Как мне помогла Любовь

Этой весной со мной произошел прелюбопытный случай. Дело было так…

Было порядка 18.00, я вспомнила, что хорошо бы прогуляться с сыном, а заодно купить молока. Взяла Мишу, посадила его в коляску, и мы вышли на улицу. До этого прошел дождь: кругом лужи, слякоть, и чудесный запах свежести! Серое небо висело очень низко, но я на это не обратила внимания. Как только мы вышли за калитку, стал накрапывать мелкий дождик. «Ерунда», — подумала я и пошла своей дорогой.

Я удалилась от дома примерно 500м. Тут буквально через 5 минут случилось немыслимое. Буквально не из чего поднялся ураган чудовищной силы, который спокойно ломал и вырывал деревья. И пустился такой ливень, что в шаге не было ничего невидно! Огромная молния перерезала небо пополам, с неистовой силой грохотал гром. Настоящая стихия!

bratkova

Что делать? Я была в шоке от такой перемены. Мы спрятались под плакучей ивой, но вскоре страсти добрались и под ее шапку. Я не знала, что мне предпринять — звонить мужу не было возможности — пропала связь, бежать домой — подобно безумству. И тут мелькнула мысль, что можно попросить помощи у людей. Я увидела звонок у калитки. Стала звонить и в ту же секунду из двери вышла женщина. Она, ничего не спрашивая у нас, помогала мне занести коляску в дом. Пройдя 3 м до входа в дом мы все промокли до нитки.

На наше счастье у этой женщины есть внучка Мишиного возраста, поэтому моему сыну нашлась сухая одежда и банан. Мне халат, тапки и горячий чай. Такого теплого приема я, конечно, не ожидала. А зовут эту женщину ЛЮБОВЬ)), Любовь Антоновна. Думаю, это вовсе не случайно. Оказалось, что она увидела нас в окне и пошла спасать, а звонок отключен.

bratkova_kak-mne-pomogla-lyubov-chai.jpg

Потом я все же дозвонилась мужу, и он приехал за нами.

Дома я долго анализировала ситуацию и пришла к пониманию, что Бог делает нам добро руками других людей. Главное не отворачиваться от этой помощи. И еще, иногда бывает полезно ничего не делать, положиться на судьбу и ответ придет!

К.

Как состояние безнадежности превратить в надежду

Здравствуйте, дорогие читательницы. Сегодня мы продолжаем исследование сказок, и я публикую теплую статью о «Вышивальщице птиц» от Саиды Мавлан. Мы познакомились, когда записывали интервью о толковании сновидений. С тех пор и поддерживаем связь.

Эта история случилась в давние времена. В такие давние, что со временем стала называться сказкой. Красивую девушку благородных кровей заточил в башню злой колдун. Отнял её красоту и отдал своей дочери, неказистой девице. И решил он, что будет несчастная сидеть в башне и вышивать птиц. Только тогда, когда на шелке будет вышито ровно 100 птиц, чары спадут, и вернется к Вышивальщице былая красота и богатства.

Бедная девушка, у которой неизменными остались лишь её прекрасные голубые глаза, принялась терпеливо вышивать. Но только она делала последний стежок на своем узоре, как птица оживала и — улетала прочь!.. Так прошли многие годы. За окном башни нежно пели вышитые мастерицей птицы, а сама она продолжала томиться в заточении.

Пока однажды…

…Скажите, вы ведь верите в то, что красавица избавится от злых чар? Что любая сказка должна заканчиваться хорошо? Похвально, если это так. В вашем сердце — луч надежды, а ваши руки таят в себе сакральную силу. Ведь ими не только что-то держат, гладят или защищаются.

Руками — создают. В них есть душа. С помощью рук изъясняются жестами, тем самым создавая беззвучный язык общения. Нарисованные на подушечках пальцев глазки и улыбочки забавляют, словно живые.

Вот на что вам нужно срочно смотреть, когда вам невыносимо тяжело! Когда вам кажется, что вашу красоту кто-то украл, и что башня, за пределами которой есть свобода, заперта навсегда… Что делать, если руки опустились? Как быть, если сил нет? Ни в душе, которая в груди, ни в той, которая в руках?

Эта прекрасная сказка о надежде — ответ на вопрос «Как выйти из состояния безнадежности»

Если женщина потеряла ответ на важный вопрос — кто я и чего я на самом деле хочу — это похоже на потерю ею красоты и своих богатств. Красота здесь — идентичность, которую женщина видит в себе. Богатства Вышивальщицы — душевные качества, которые помогают обрести личное счастье.

Злой колдун — недобрая внутренняя сила, которая парализует её действия и уничтожает все намерения, цели, планы. Стоит Вышивальщице сделать последний стежок и ах! — снова все усилия пошли прахом. Ничего не сделано, не доделано, а иногда — даже не начиналось…

Мы не знаем, как страстно хотела Вышивальщица вернуться к себе прежней. Об этом в сказке не говорится. Но судя по тому, как много птиц было в саду башни, старалась она, не покладая рук.

И вот однажды забрел ко дворцу… Нет, не принц. А молодой скрипач. Скрипка, на которой он играл, была старой. Но песни его всегда шли от сердца. Случайно обнаружив в башне уродливую девицу, взгляд которой глубоко тронул его сердце, он сильно огорчился её тщетным усилиям. Ему очень захотелось помочь Вышивальщице. Но он не знал как. Он спрашивал и спрашивал себя. И тогда — вспомнил о своей скрипке и стал играть на ней.

И тут, неожиданно, все зачарованные мелодией вышитые птицы замолкли, и стали слетаться на шелк. Они летели и летели, обратно, в комнату Вышивальщицы. А скрипач играл до тех пор, пока последняя, сотая птица не улеглась послушно в свой узор.

Так, чары колдуна разрушились.

Вышивальщица вновь заблистала красотой. А злая принцесса, дочь колдуна, приняла свой прежний облик. И все увидели, что мастерица сшила себе из шелка платье.

В сказке девушка отдает платье злой принцессе, но я бы изменила эту деталь. Платье должно было остаться в башне, как напоминание Вышивальщице о том, что тщетные усилия могут превращаться в волшебные результаты.

Посмотрите сейчас на свои руки. Внимательно и с любовью. Они принадлежат Вышивальщице, которая МОЖЕТ избавиться от злых чар. Скрипач — это творец, ищущий и задающий вопросы. «Как я могу это сделать?», говорит он себе всякий раз, когда ему кажется, что чары колдуна сильнее его.

И если на минуту остановиться и замереть, то можно явно услышать мелодию скрипки, которая родилась из глубин храброго сердца.

10 способов выйти из состояния безнадежности

Согласно сюжеты сказки, Вышивальщице повстречался Скрипач, который сыграл ей мелодию. Вот как вы можете услышать эту мелодию и выбраться из башни:

  • приготовить себе любимый напиток;
  • написать веселую историю-рассказ из своей биографии;
  • красками или карандашами нарисовать солнце, горы, текущую реку и дом;
  • поставить диск с любимыми песнями и потанцевать;
  • поставить диск с любимыми песнями и спеть вместе с исполнителем;
  • посадить в горшке цветок;
  • испечь пироги, булочки, блины;
  • поиграть на музыкальном инструменте;
  • зажечь свечу, взять Старший аркан Маг и медитировать на карту;
  • придумать для себя дизайн интересного платья и нарисовать его.

«Завтра, когда я вышью 100 птиц, и моё платье будет готово, я выберусь из башни и счастливо заживу», думала Вышивальщица, как и все мы, женщины, ждущие чудесных вмешательств извне.

Вышивальщица. Платье

Но сказка говорит, что часто именно злой колдун дает нам ложную надежду, которая со временем превращается в безнадежность.Состояние безнадежности парализует. Сковывает руки, и велит сидеть в заточении, пока не случится то и вот это.

Поэтому если сказка о Вышивальщице отозвалась в вашем сердце — начните распутывать злые чары. Встаньте и станцуйте под мелодию своего Скрипача, который отчаянно хочет спасти вас и вернуть вам былую красоту.

Если просто делать, и делать последовательно, а потом и с любовью и вдохновением — ваши минимальные усилия со временем соберут ровно 100 волшебных птиц.

А чем закончилась сказка? Вышивальщица вышла замуж за Скрипача, и жили они долго и счастливо.

P.S. Греческая народная сказка, которую я пересказала вам, называется «Вышивальщица птиц».