Ваше собственное тело может помочь в решении внутренних (психологических) проблем, являясь безошибочным проводником в глубины вашего бессознательного… Каким образом это возможно?

Морфологизация

Психологические проблемы (психотравмы, негативные установки, родительские программы и пр.) находятся в лабиринтах бессознательного. Это значит, что вы их не осознаете, но они обязательно дают о себе знать. Например: курильщики знают, что курить вредно, но при этом продолжают курить, и чаще всего не осознают зачем они это делают.

Глубинные проблемы проявляются не только с помощью слов и поступков. Еще есть тело, которое с вами от начала вашего зачатия и помнит буквально всё! «Тело никогда не врет», — любимые слова моего преподавателя по телеске. Когда внутренних конфликтов скапливается очень много, они начинают прорываться наружу с помощью психосоматических симптомов. Психосоматика — отдельная большая тема. А сегодня поговорим о том, как узнать с помощью тела какие проблемы играют с вами в прятки, показывая лишь край своей шапки из-за угла.

Вам знакомо понятие «морфологизация»? Возможно так не называли, но, думаю, сталкиваться в жизни с этим процессом точно приходилось. Сейчас поясню. Морфологизация — стойкое изменение тела под воздействие внутренних душевных проблем.

Есть достаточно явные изменения. Например, сутулость или ранняя седина. Сутулая спина чаще всего развивается тогда, когда ребенка в семье давят или он постоянно ожидает неприятностей на свою голову. Сутулость, приобретенная в достаточно взрослом возрасте, говорит о том, что вы взвалили на себя неподъемный груз житейских проблем, который вам просто не по плечу. А ранняя седина появляется после пережитого сильного стресса.

Мышечные зажимы

Есть изменения не такие явные, но не менее коварные. Это мышечные зажимы, также называемые телесными блоками. Механизм их приобретения прост. Наши пещерные предки на любой стресс реагировали. Убегали, чтобы не быть съеденными, ловили, чтобы не быть пойманными, били первыми, чтобы не ударили их. Наша мышечная система веками привыкла так действовать. Что же происходит в наше цивилизованное время? Неужели система реагирования исчезла за ненадобностью? Безусловно, нет! Начальник наорал, от переполняющей злости хочется стукнуть его в ответ, мышца дернулась, рука сама собой сжалась в кулак, но субординация не позволяет. Тело получило сигнал и полную порцию адреналина, а разрядки не было, напряжение в мышце осталось. К сожалению, чучело начальника на производстве еще роскошь))

А что если пережитый стресс не однократный, а постоянный? Тогда мышечное напряжение копится день ото дня, крепнет, становится всё более «железным» и возникает стойкий зажим определенной группы мышц. Какие именно мышцы отвечают за «травмированную» область психики раскрывает телесно-ориентированная психотерапия. Посредством её можно узнать в каком направлении искать причины вашего недовольства собой и жизнью в целом. Главное – верно прочитать зажим.

Для наглядности обратимся к примерам

Начнем с верхней части тела.

  • Лицо. Приходилось вам встречать людей с асимметрично перекошенными лицами? Обычно эти люди пытаются скрывать свои эмоции. Даже улыбку. Улыбаются одной половиной лица, и вместо улыбки получается ухмылка, недоброжелательное выражение лица. Складывается впечатление, что этот человек всегда недоволен и винит в своих проблемах весь мир. Так на самом деле и есть, только человек зачастую этого не осознает.
  • Втянутая в плечи голова — это признак того, что вы внутренне подрезаете себе социальный статус. «Мы люди маленькие…» Часто такая проблема передается по наследству от родителей к своим детям.
  • Горб в районе 7 шейного позвонка — горб вины. В глубине вас находится вина, которая часто ощущается как какое-то невыносимо тягостное чувство. Возможно это глубинная вина за свое существование. Этот зажим поистине является «железным», с ним очень сложно разбираться.
  • Напряжение в шейном отделе говорит о наличии в жизни «нахлебника — захребетника», которого никак невозможно оттуда скинуть.
  • Руки, повисшие как плети. Хочется сказать обвисшие руки, — признак того, что вы подвержены унынию. Ошибки и неудачи воспринимаете как удары судьбы после которых у вас руки опускаются.
  • Зажимы в области живота (живот-жизнь!) говорят о страхе за свою жизнь или о том, что вы несознательно ожидаете смертельный удар ниже пояса.
  • Ноги. Зажимы на внутренней поверхности бедер происходят из нереализованной сексуальности. Есть запрет на секс и когда возникает возбуждение, вы стараетесь его подавить. Так бывает еще если женщина подвергалась когда-либо сексуальному насилию. Часто лобковая часть из-за этого становится нечувствительной.
  • Зажимы в области икр говорят о том, что вы не чувствует под собой твердой почвы, в переносном значении. Постоянно чувствуете зыбкость своего положения и вам приходится наступать на всю стопу, словно вы идете по тонкому льду.
  • Походка матросов, которые ходят враскачку с широко расставленными ногами, вырабатывается, если вы не чувствуете надежной опоры. Вероятно пошатнулись ваши внутренние устои, в которые вы свято верили. Возможно рухнул государственный строй при котором вы выросли. Разваливается семья много лет существовавшая. Либо вы узнали о близком человеке такую тайну, которая противоречит вашим внутренним идеалам. Зажим в этом случае находится на внешней стороне бедер.
  • Ягодичный зажим обычно родом из далекого детства, когда вы ожидали шлепка по попе, поджимая её внутрь. Также ягодицы не защищены ничем сзади, их невозможно прикрыть (представьте себе голого человека, внезапно оказавшегося в кругу людей, что он будет прикрывать?). По аналогии если вы чувствуете внутреннюю незащищенность, то есть зажим в области ягодиц.

Здесь, как и везде необходим индивидуальный подход, так как блоки бывают в таких местах, что нарочно не придумаешь.)) Блоки и телесные зажимы это не просто тяжкий груз, они мешают жить, радоваться, начинать новые дела и завершать их.

Прямо сказать, невеселая картина получается. Но не стоит отчаиваться с зажимами можно и нужно работать. Есть на мой взгляд несколько отличных способов:

Все эти способы хороши, нужно выбирать тот, который вам по душе.

Играйте главную роль в своей жизни!

Предыдущая статьяСледующая статья

5 комментариев

5
  1. Трудно понять, есть у тебя зажимы или нет. Мне кажется, у меня нет никаких зажимов. Но на начальство я не кричу, значит, зажим все-таки есть?

    1. Елена, по-разному бывает. Если человек не кричит на начальство, но потом эту агрессию выпускает наружу доступными способами, типа спортивных тренировок, то зажимов может и не быть. Чтобы определить их наверняка, Вы можете обратиться к человеку, который Вас давно знает протестировать Вас. Пусть на Вас посмотрит несколько минут тогда, когда Вы стоите расслабленно. Зачастую имеющиеся зажимы хорошо проявляются именно в таком положении.

  2. Здравствуйте,Виктория!Меня насторожил один из пунктов-походка мотроса.Мой 10-и летний сын именно так и ходит!Причины указанные в статье меня пугают!Вроде ничего серьёзного не происходило в его жизни..Это обязательно зажим или может быть просто такая походка?

    1. Здравствуйте, Ольга. Я, не видя и не зная Вашего сына, не могу Вам этого сказать. Нужно разбираться. Проанализируйте возможные причины такой походки, возможно они имеют место быть в Вашем случае. А также обратите внимание на то, как давно он так ходит? Есть ли похожие походки среди близких родственников и т.д. Если сами не будете справляться, обращайтесь на консультацию, там мы сможем подробнее разобрать Вашу индивидуальную ситуацию.

  3. Эта тема предметно и подробно раскрывается у Луизы Хэй и Валерия Синельникова. Так сказать первоисточники.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

С.

Степень искренности и двойные стандарты

Фальшивые бриллианты тоже сверкают

Подложные драгоценности тоже блестят, расфуфырятся и делают особый вид, но им никогда не стать настоящими, даже если они этого сильно захотят. Потому что сделаны другим путем. Они не добыты из недр земли. Они просто их жалкая копия.

К слову, одна моя сокурсница постоянно ходила на занятия в институт в вызывающе дорогих украшениях. Хотела сильно выделиться на фоне других. После выяснилось, что все эти украшения фальшивка, и на самом деле, она только создавала вид богатства. Так маг оказался шарлатаном.

bratkova_jewels

И мы сейчас не только об украшениях. Наш внутренний мир настолько богат, что иногда нам это сложно представить. И когда мы опираемся не на свои ценности, то рискуем обнаружить себя среди хозяйственного двора роясь в помоях и разыскивая жемчуг. Наши инфантильные субличности крадут нашу истинную ценность, говоря: «ты недостоин носить это высокое звание», «похвала это не про тебя» или «этот мужчина даже не посмотрит на тебя, и не думай». И мы позволяем самозванцам хозяйничать в душе. И это неспроста.

Потому, что нас с детства научили натягивать маску. Плохо тебе или хорошо, нравится или не нравится, будь добр сделай вид. Скажи любезность. Начхай на себя. Но это как раз и увеличивает пропасть, расщепляет внутренний мир на Я и Они. Усугубляет внутренний конфликт.

Нас воспитывали в мире двойных стандартов «для людей только хорошее, а для себя как попало», в присутствии гостей понимающие родители, а наедине детей гонят от себя «не до тебя щас». «Любка — скотина» — это за глаза, а на день рождения: «Любаша, дорогая» и подарок ей дорогущий.

«Когда мне плохо, мне хорошо, когда мне хорошо, мне плохо»

Вчитайтесь внимательно в эту фразу. Выглядит как нелепица. А между тем, именно она приснилась мне однажды во сне. И потрясла меня до глубины, я была сильно обескуражена проснувшись. Это, после 6 лет непрерывного анализа! Я даже не подозревала, что внутри меня идет такая жестокая война. И все те дела, которые я планировала и делала, оборачивались для меня же тюрьмой. Потому что внутренняя цель была иная: тебе должно быть плохо, тогда ты хорошая. А если тебе хорошо, тогда ты плохая. Она очень хорошо иллюстрирует тему двойных стандартов и неискренности с самим собой.

А всё базируется на детских установках. И беда детей в том, что родители неконгруэнтны свои чувствам. Они сами внутри расщепляются и расщепляют своих детей. Одна часть матери говорит: «Ты должен работать». А теневая, неосознаваемая часть твердит другое: «Трудиться очень нудно». Дети чутки к таким проявлениям, они интуитивны, внутри них стоит прекрасный барометр. Если вы хотите обмануть своего ребенка, то он все равно это почувствует. И так или иначе даст понять, что понял ваши истинные намерения. То есть в приведённом мною примере, он всякий раз, когда мать будет просить его о помощи, будет чувствовать не радость, а отвращение к труду.

Он привыкает жить двойными стандартами, это задаёт тон всей его жизни. «Будь успешным» —, говорит незрелая мать, а внутри нее громко настоящее послание: «Будь несчастным, иначе, если ты станешь успешным, я боюсь, что я тебе как опора буду не нужна». И чему удивляться, что все проекты этого человека будут обречены на провал, ведь он не хочет быть плохим и огорчать свою любимую мамочку.

bratkova_materinskaya

Теневые смыслы тем опасны, что часто родители сами того не замечают, не осознают, что они внушают своим детям на самом деле. Уверена, многие родители изменили бы стиль общения, если бы знали, что это нормально и возможно.

Играли мы как-то с Мишей в игру с пиратскими карточками. Их 50 штук. Я ему чуточку поддалась, он выиграл. Вовсю радовался, хлопал, смеялся. Я его поддержала: «Как здорово, что ты выиграл. Миша — победитель!». А после, я предложила нам обоим все выигранные карточки разложить на 2 кучки. И вдруг поймала себя на мысли, а слова едва не вырвались наружу: «Видишь, ты выиграл, и теперь тебе надо в два раза больше карточек раскладывать». И сразу вспомнилось, что таким образом, мама обесценивала мои детские победы, и ехидно посмеивалась над моей реакцией. Так, раз за разом, омрачалась моя детская радость. Теперь я уверена, что она ненарочно это делала, но для меня обернулось целой трагедией, много лет я стремилась к достижениям, а потом разочаровывалась в них и не понимала почему так, ведь я именно этого хотела.

Когда человек вырос в условиях двойных стандартов, то ему очень сложно разобраться где он, а где не он. Где его мысли, а где родительские послания. Ему сложно разобраться со своими чувствами. Если мать часто говорила: «Я тебя люблю», но выполняла это формально, не подключаясь, а потому, что так нужно. Потому, что она хотела быть хорошей матерью, вопреки тому, как воспитывали её. Ребенок запоминает слова, но считывает настоящее чувство. И вот этот внутренний конфликт преследует его всегда. Что правда, а что фальшь? Что искренность, а что ложь?

bratkova_Kontrol

Зачем нам искренность?

Чтобы быть настоящим. Чтобы быть собою и перестать испытывать за это чувство вины. Но стать по-настоящему искренним сложно. Выстроить отношение в семье сложно, а непритворные, по-настоящему близкие отношения, когда никто не боится заявлять о своих желаниях/нежеланиях прямо, возможно при условии, если оба супруга психологически зрелые.

Чтобы стать таковыми — надо иметь огромное желание, ведь это каждодневный труд. Надо иметь настоящее мужество, чтобы увидеть, когда ты снова несешься на своем стареньком трамвайчике во весь опор по заветному маршруту «Семейный сценарий».

Кстати, совсем недавно узнала об одной своей знакомой, которая в 66 лет занялась декупажем шкатулок. Она любовно их украшает, сидит над каждой по несколько месяцев, продумывает дизайн до мелочей, мастерит, а после продает. Это после 40 лет, проведенных в бухгалтерии! Дети говорят, что теперь к ней не дозвониться. К тому же она похорошела, и улучшилось ее здоровье. Она недоумевает, вроде бы никаких лекарств, никаких оздоровительных мероприятий. Но заниматься своей жизнью, брать за себя ответственность, понимать свои желания — вот лучшее лекарство от болезней и преждевременной старости. Может именно сейчас она поняла вкус радости каждого дня.

Поэтому возможно всё. Не призываю вас ждать, когда и вам стукнет 66, а прямо сейчас повернитесь к себе и своим желаниям. Если вы не знаете, как это сделать, то приходите на консультацию, будем разбираться вместе.

И может именно сегодня, мир проявит к вам свою доброту, так как и вы стали к себе чуточку терпимее и добрее.

У.

Узнайте как ваша любимая сказка повлияла на ваш жизненный сценарий (доступ к семинару)

Интерес к сказкам огромен! Хотите узнать, какие тайные послания содержит та или иная сказка? Смотрите онлайн семинар о символах зашифрованных в сказках.

На семинаре «Узнайте как любимая сказка повлияла на ваш жизненный сценарий» будет:

  1. Мы разберем несколько самых известных сказок: Аленький цветочек, Русалочка, Мери Поппинс и др. Вы узнаете, как эти сказки влияют на дальнейший жизненный сценарий.
  2. Я расскажу как можно «отменить» их сильное влияние.
  3. Выполните упражнение — образ «Любимая сказка» и получите верную подсказку от любимых героев, что делать в актуальной ситуации.
  4. Выполните коррекцию на бессознательном уровне.

Видео:

Аудио:

скачать запись в формате mp3
нажмите правой кнопкой и «сохранить файл как»

P.S. Хотите, чтобы проанализировали именно вашу сказку, пишите о ней в комментариях.

P.P.S. Узнать подробнее о терапевтической онлайн группе «Исцеление».