Маша вдруг осознала, что Егор забыл ее поздравить с днем рождения. «Критично ли это? Может просто забыл?» — подумала она.

Но потом всё стало складываться в общую очень неприятную картину их реальной совместной жизни. Вспомнилось всё: и его важные дружеские посиделки, когда ей срочно нужна была помощь: «Ничем не могу тебе помочь. Позвони своему папе».

И то, что все праздники он проводит без нее в родительской семье. И ночные звонки, когда кто-то активно дышал в её, между прочим, трубку и молчал. В первый раз Маша подумала, что ошиблись номером.

И его поездка в Таиланд на прошлый Новый год: «Была всего одна путевка… Ты… это, не скучай тут, после Нового года увидимся же. Да, ладно, главное ведь, что? Что я люблю тебя!»

И чахлые цветы к 8 марта, не потому, что денег нет. А потому, что она, Маша, самая активная строка расходов в их семье, на которой вот уже несколько лет подряд экономят.

И разговоры в пол-уха, как о чем-то совершенно неважном: «А? Давай завтра обсудим, малыш». И это завтра никогда не наступало… Неотвратимо нахлынула жгучая обида, а за ней страх. Что же деее-лать? Маша разрыдалась.

Кризис в отношениях или уже спасать нечего?

Иногда так случается, что человек попадает в капкан взаимоотношений, когда совсем непонятно что делать: уйти или остаться. Остаться, и испытывать постоянную боль от душевной раны? Уйти, и лишиться части души?

Он очень боится сделать ошибку, размышляя примерно так: «Уйду, а вдруг просто кризис? Останусь. А что, если это гиблые отношения, и я только потеряю драгоценное время и здоровье?»

Годами человек живет в подобной трясине, ждет прояснения, качаясь на эмоциональных качелях: то вверх, то вниз. Часто измученный, энергетически высосанный, сомневающийся на каждом шагу, и потому сильно тревожный. Какое уж там счастье!

И мечтает страждущий получить какой-нибудь знак, чтобы принять, наконец-то, зрелое решение. Года уходят, а с ними и вера в то, что любовь существует, и она добра.

11 критериев того, что отношения изжили себя

Если вы не хотите тратить свое время на мучительные размышления, воспользуйтесь моими рекомендациями и проясните ситуацию.

Есть некоторые маркеры, которые вам скажут о нецелесообразности продолжения отношений. И я сейчас готова вам их предоставить. Возьмите листик и ручку, отвечайте письменно на вопросы – маркеры. Возможно к концу статьи у вас сложится пазл, и вы сможете принять решение.

Важно! Будьте объективны, насколько это возможно, насчет происходящего в вашей паре, и при этом не позволяйте себе обесценивать партнера.

Итак, за дело:

  1. Недостаточная готовность жить с партерном одной жизнью. Раскрою этот пункт следующими вопросами:
    • Есть ли интерес к делам друг друга?
    • Есть ли совместные цели, задачи?
    • Говорите ли вы или ваш партнер о расставании?
    • Принимает ли кто-то из партнеров важные решения в одиночку?
    • Исполняете ли данные друг другу важные обещания?
  2. Нелояльность. Иными словами, неблагонамеренное, неблагонадежное отношение партнера к вам и вашим отношениям.

Сюда входят неверно расставленные приоритеты. Это когда отношения с любимым человеком не ставятся на первое место. Там главенствует все, что угодно: посиделки с друзьями, бесконечная ответственность за родителей: «Маму нужно отвезти в больницу», хотя у мамы 2 машины и муж, который это может сделать. Работа до ночи, компьютерные игры и пр.

Сюда же входят и измены друг другу. И здесь нужно понимать, что 1 измену можно простить. Человек ошибся, сделал выводы, с кем не бывает. А если это происходит систематически – глубокая трещина в чаше отношений, склеить которую потом практически невозможно.

И при этом вы понимаете, что партнёр недоговороспособен, потому, что он не хочет или не может дать то, что нужно вам. Он обещает, но не выполняет.

  1. Неумение взять ответственность на себя. Инфантильность партнера раздражает. И если партнер постоянно звонит, не умея принять решение без вашего одобрения, то в итоге это приводит к ощущению, что вы живете с ребенком.
    В одной семье, жена и пахарь (в смысле деньги зарабатывает), и детей воспитывает, и дом построила, а муж ленно таксует, а когда попадает в ДТП, срочно звонит своей супруге, чтобы она разрулила. В один прекрасный момент, ей это надоело, и они расстались.
  2. Неуверенность и несвобода. Чувствуете ли вы себя свободным/ой в отношениях? Имеете ли право на свое мнение и на то, чтобы открыто его высказывать, не боясь обидеть или разозлить партнера? Есть ли у вас право заниматься интересными делами, (для каждого свой критерий важности)? Есть ли право встречаться с другими людьми, при этом встречаться самому, без партнера, с подругами, например?
  3. Отсутствие принятие. Вы старательно переделываете друг друга. Он вас, вы его. Стремитесь перевоспитать «для твоего же блага», сделать замечание, и ничего что на людях, ведь «а кто тебе еще скажет, как не я!»
  4. Нет ощущения ценности партнера. Есть ли ощущение, что партнер ценная личность, и как хорошо, что «мы вместе»? Или каждый день для себя открываете множество неприятных черт?
  5. Наличие тайной жизни. Есть ли у вас/ у него тайные планы, одиночные важные решения, влияющие на отношения в целом, крупные траты? Если вы только и мечтаете о том, что настанет тот замечательный день, когда вы разведетесь и вы сама заживете счастливой жизнью, то что вы вообще делаете в этих отношениях, если они вам так ненавистны? Осознайте свою вторичную выгоду.
  6. Принципиальные жизненные позиции. В отношении зарабатывания денег, например. Кто должен зарабатывать вы, он или оба? Иные мужья заставляют жен сидеть дома. Подходит ли вам такая позиция?
    • В отношении распределения финансов. У вас общий кошелек или раздельный? А как хотелось бы лично вам?
    • В отношении одежды. Кто и как должен одеваться, какой стиль одежды? Как часто обновлять гардероб?
    • В отношении воспитания детей, отдыха, хобби, посещения родственников и т.д.
    • Касательно личных границ: телефон, соцсети, личные вещи, время. Вам нужно четко осознавать где ваше, где не ваше, и на что вы имеете право. Иначе получится как в анекдоте:

      Беседуют две подруги:
      — Со мной муж второй день не разговаривает…
      — А что так?
      Выхожу из ванны и спрашиваю: «Ты что, на нашей бритве лезвие сменил?»

Если вы не достигли консенсуса в этих вопросах, то будьте готовы к тому, что землетрясение все равно случится. Ибо постоянное недовольство копится и ему в итоге нужно вылиться.

  1. Отсутствие общности. Есть ли в вашей паре что-то, объединяющее, кроме заботы о детях (секса)? Совместный проект, бизнес, хобби, любимый сериал, наконец.
  2. Неумение вместе посмеяться над проблемой. Юмор отличное средство для преодоления проблем в паре.

    — Ты меня любишь?
    — Ну, ты меня, во всяком случае, не бесишь. Это считается?
    — Сойдет. ☺

  3. Физическая несовместимость, вплоть до отторжения. Возможно партнёр не дает вам столь желанного сексуального удовлетворения, либо вам неприятен запах его тела, слюны, постоянно раздражают «несовершенство фигуры», то стоит задуматься, так как этот параметр практически не корректируется.

Сейчас подведите итоги: сколько пунктов вы насчитали?

6 совпадений — ваши отношения под угрозой. Если 8, то сохранять их вообще не стоит, пора уже набраться смелости и разрубить ненавистный гордиев узел.

Но отчего же так-больно-то?

Вы сейчас посчитали, поняли, что все правильно и пора уходить… Думаете, если вы мозгами определили, что это не ваши отношения, то и эмоционально сможете легко переступить через них и пойти дальше? Любые взаимоотношения формируют привычку, этакие своеобразные невидимые нити, которые скрепляют нас друг с другом. Это минуты совместного пребывания, те места, в которых вы любили гулять, те праздники, которые вы вместе праздновали. В любых отношениях есть что-то хорошее!

Но, как ни больно это осознавать, все подходит к концу. Вы уже выросли из этих штанишек. И пора принять тот факт, что ваш партнер не изменится, и соответственно, ваши отношения тоже.

«Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других», сказал Вольтер.

Отпустите. И обязательно найдется человек, с которым у вас будут общие ценности и любовь. Боль будет все равно. И рваный бок, как плата за свободу вырваться из мучительного капкана. Но это уже совсем другая история. Желаю вам терпения, и быть нежнее к себе!

Предыдущая статьяСледующая статья

2 комментария

2
  1. Виктория, спасибо за великолепную статью! Очень полезные индикаторы, если ты уже в отношениях для корректировки и на что необходимо обратить внимание стороя новые.

  2. Спасибо Виктория! Легла на душу ваша статья, ваши слова… Все верно, просто так порвать все равно не получится..но и терпеливо мучиться в отношениях — тоже не выход.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

С.

Символы в нашей жизни

Сегодня этой статьей я открываю в блоге большую рубрику «Символы в нашей жизни». Чем будет полезна эта рубрика? Она предназначена прежде всего для людей, занимающихся саморазвитием, самореализацией, людей думающих.

Здесь вы найдете интересную и проверенную информацию о том, что составляет таинственные знания, пришедшие к нам из глубины веков о символах, знаках, мифах и архетипах. Все это появляется в нашей жизни словно бы случайно, но с целью отрыть нам глубину нашей души, познакомить нас с самими собой и увидеть связь человека со всем миром.

Мой интерес к этой теме огромен, так как метод психотерапии, в котором я — специалист, так и называется Символдрама.

Немного теории о символах)

Прежде нужно разобраться, что такое знак, что такое символ, в чем их отличие. Так как есть постоянная путаница между этими понятиями, и это не случайно. В сети огромное количество информации, она часто противоречива, надо иметь большую заинтересованность, чтобы разобраться. Начнем с символа.

Конечно, мало кто любит теорию, но без неё никуда. Поэтому я постаралась как можно более доступно рассказать её для вас, используя примеры.

Откуда есть пошел символ?

Давайте вспомним каменный век и то, какие люди были тогда. Не умея писать, считать, древние хотели передавать информацию тем, чем это было им доступно. Началось все, как вы догадываетесь, с наскальных рисунков.

Наскальный рисунок. Символы. Виктория Браткова

Естественно, один человек нарисовал, а разгадывал рисунок совсем другой и доподлинный смысл того, что было изображено уже никто не понимал. Все обобщалось, в том числе и предметы, изображенные наделялись неким иным смыслом. Причем разным смыслом, многозначным.  Так изображенная рыба могла означать и рыбалку, и еду, и воду, и достаток в общем и ещё много чего. Все ограничивалось полетом фантазии разгадывавшего. Так и появились символы.

Этимология слова

Само слово символ происходит от греческого «знак, опознавательная примета». Вначале оно имело значение «бросания, метания какого-либо предмета совместно группой лиц», например, сети рыбаками. То есть первичное значение у него было именно вещественным, предмет знакомый для узкого круга лиц. Впервые в таком понятии в 443 г. в Древней Греции у Платона в диалогах «Метафизика». Например, таким знаком был крест для христиан.

Символ по сути своей не вещь, его нельзя пощупать, так как он является скрытым смыслом, сутью, обладает сверхреальным духовным значением. Значение символа понимается сразу, целиком с помощью интуиции. С этой точки зрения символ — интуитивный знак.

Например, Уроборос. Символически трактуется как репрезентация бесконечности, циклической природы жизни: чередования созидания и разрушения, жизни и смерти, постоянного перерождения и гибели.

Уроборос. Символы. Виктория Браткова

Кстати, существует мнение, что именно из-за различия по вопросу определения символа и произошел теоретический разрыв отцов психоанализа З.Фройда и его соратника К. Г. Юнга, который создал в дальнейшем аналитическую психологию.

Подразделение символов

Тут важно знать некие особенности символов. Так как они бывают разными: индивидуальными, условными и универсальными. Сейчас мы о тех, которые имеют одинаковое значение для всех. О них Э. Фромм говорит: «универсальные символы — единственный тип символов, в которых связь между символом и тем, что он символизирует, не случайна, а внутренне присуща самому символу». Эта связь понимается всеми людьми одинаково. Их основой служат свойства человеческого тела, ощущений и разума, характерные для каждого человека. Язык этих символов — единственный общий язык, созданный нашими предками, но забытый современными людьми.

Египетские символы. Символы. Виктория Браткова

Главное отличие данной группы символов от индивидуальных и условных то, что они понимаются всеми одинаково. Индивидуальные — человек создает сам себе в контексте семейной и личной истории. «Как растение дает свои цветы, так психика создает свои символы» (Jung, 1964). Условные же символы распространены в узком кругу людей.

Символдрама

Принципиальный подход символдрамы в том, что большое значение уделяется индивидуальному значению символа.

Аналитическая психология (К. Юнг и его последователи), которая кстати, является теоретической базой для символдрамы, содействует анализу символа. В этом ей помогают исследования многих наук, таких как: археология, этнография, геральдика, фольклористика, культурология, религия и мифология.

Понимание языка символов важно для нас, если мы хотим глубже познать себя.

Изучайте символы и помните, что обращение к их миру должно быть осторожным, так как оно может открыть доступ к богатству вашего внутреннего мира, а также может стать и предметом спекуляций безнравственных людей.

P.S. Очень интересно ваше мнение о символах, пишите в комментариях. Буду этому очень рада.

№.

№5 Зависимость от чужого мнения

Бывало ли у вас такое: вы выбрали платье в магазине, оно вам очень понравилось: расцветка красивая и сидит прекрасно. И вдруг ваша подруга едко высказала реплику, что мол, размерчик, то не твой… И все, настроение испортилось, платье в ваших глазах уже не такое прекрасное, да и намек на лишний вес тоже очень прозрачный.

Заканчивается все банально. Вы начинаете искать свои недостатки. Платье в шкаф, натягиваете старую водолазку и джинсы. Где уж вам с такой-то фигурой в платье вышагивать.

Случались у вас подобные ситуации?

Как перестать зависеть от суждений окружающих?

Слушайте аудио, выполните упражнение Цветок (откроется в новой вкладке) и оставляйте свои комментарии. Я обязательно отвечу вам. Я расскажу вам, что интересное вы можете узнать о себе, когда выполните это задание.

Скачать аудио в формате mp3