Виктория БратковаПсихоаналитический психолог. Писатель

Практики и терапия

Упражнения, медитации и практики, которые можно делать самому, — и о самой терапии: чем психолог отличается от психотерапевта и как узнать шарлатана.


Практики и терапия · 15 декабря 2017

Практическое упражнение «За ширмой»

Иногда думаешь, что сама проблема — это проблема. Но бывает и так, что она — ширма, камуфляж, скрывающая основную историю, в которой человек не хочет разбираться. Он вязнет в сфере, окружающей саму проблему, не доходя до ядра. Мысли об этом очень навязчивы, он каждый день старается что-то делать, для того, чтобы вопрос разрешился, но ищет клад не там, где он зарыт. И чем навязчивее мысли об этой про

Практики и терапия · 29 октября 2017

Удовольствие от жизни: ТОП-30 и практика

Иногда нам кажется, что ничего не происходит, чувствуется некий застой в жизни и её пресный вкус. Но стоит только провести ревизию, и убеждаешься в обратном. Так и было. Недавно нашла свои записи пятилетней давности. Я заполняла этот список удовольствий, да. И поняла, что что-то уже ушло навсегда, что-то трансформировалось, а что-то, наоборот, прибавилось. Я…

Практики и терапия · 19 октября 2017

Психолог, психотерапевт, психиатр: разница есть

Когда болит зуб, ни у кого из нас не возникает вопроса, к какому доктору идти. Но вопросы душевного характера не столь ясны. Прибавим к этому то, что люди привыкли путать эти специальности. А ведь между психологом, психотерапевтом и психиатром разница примерно такая же, как между юристом, адвокатом и судьей. Вообще-то для начала стоит отметить, что…

Практики и терапия · 23 ноября 2016

Денежный марафон (записи всех занятий)

О, эта вечная нехватка денег! Постоянные попытки балансировать на грани финансового фола, затыкать очередную дыру в бюджете и тихо ненавидеть обстоятельства за срыв счастливых планов. Как часто вам приходилось задавать себе вопрос: почему у меня не складываются отношения с деньгами? И самое обидное, дело не в эфемерном непрофессионализме, не в отсутствии опыта. И даже не…

Практики и терапия · 12 ноября 2016

Почему вы до сих пор не разбогатели и как это исправить?

Семинар проходил 13 ноября в 13:00 МСК Хотите сделать ремонт, путешествовать, ходить в ресторан и одеваться у модных кутюрье? А реальность сталкивает вас с тем, что на это всё нет денег и пока не предвидится? Вы задавались вопросом: «Почему у одних всё: и удается, и дом полная чаша, а у меня полный трэш?» И вы,…

Практики и терапия · 31 августа 2016

Когда западная и восточная философия сливаются воедино

Для воспроизведения аудио нажмите Play (маленький белый треугольник), а чтобы скачать интервью в формате mp3 себе на компьютер, нажмите здесь. Виктория: Доброе утро, уважаемые читатели, у нас на связи Анна Парвати. Мы продолжаем тему о снах и сновидениях. Мне бы хотелось, чтобы Вы сами представились нашим читателям. Не возражаете? Анна: Добрый день, вечер, у кого как……

Практики и терапия · 9 ноября 2015

Зигмунд Фройд о психотерапии. Цитаты со смыслом

«Болезнь пациента вовсе не представляет собой нечто законченное, окаменелое, а продолжает расти и развиваться как живое существо. Начало лечения не кладёт конец этому развитию, но как только лечение захватывает пациента, то оказывается, что всё новое творчество болезни направляется на отношение к психоаналитику.» Зигмунд Фройд

Практики и терапия · 29 октября 2015

Как вернуть себе радость в жизни. Простые способы

Я понял, что мир вовсе не борьба, не череда хищных случайностей, а мерцающая радость, благостное волнение, подарок, не оцененный нами. В. Набоков. Не кажется ли вам, что в последнее время ваша жизнь дала сбой? Как будто внутренние часики шли-шли и вдруг замерли… Будто бы всё остановилось и стало серым, одинаковым? Потекли ничем не примечательные дни.

Практики и терапия · 11 декабря 2014

Победа будет за нами

«…что бы делало твоё добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с неё исчезли тени?» М. Булгаков «Мастер и Маргарита». Давненько я уже не перечитывала Мастер и Маргариту. Но это произведение оставило во мне неизгладимый отпечаток, именно из него я узнала о необходимости зла и его вечной миссии.…

Практики и терапия · 10 ноября 2014

По горячим следам

В субботу вечером, уже после работы, я случайно проходила мимо телевизора и услышала знакомые слова. Я остановилась и стала смотреть. Нечасто увидишь сюжет о психологах в вечерних новостях на 1 канале российского телевидения. Содом и Гоморра! Так меня поразило его содержимое. Вы когда-нибудь видели, как психолог на тренинге раздаёт пощечины участникам направо и налево? Нет? Здесь вы это увидите сво

Практики и терапия · 13 марта 2014

Как работает йога. Кажется, я влюбилась…

«Ты представляешь!» — жаловалась мне приятельница на мужа, который не уделял ей достаточного внимания в сексуальном плане, — «ещё и любовницу завел!». После недолгого обсуждения бедственного положения этой женщины мы перешли к конструктивному диалогу. На вопрос, каков её «вклад» в сложившуюся ситуацию, она подумала и честно ответила: «Я так обрюзгла, жиры свисают, думаю, ему это противно». А вы д

Практики и терапия · 11 февраля 2014

Медитация на денежный поток (Аудио)

Для воспроизведения аудио нажмите Play (маленький белый треугольник), а чтобы скачать в формате mp3 себе на компьютер нажмите здесь. Как выполнять? Медитацию на денежный поток следует проводить постоянно. Она — универсальный проводник в мир денежной энергии. Желательно выполнять эту медитацию регулярно на ночь. Засыпайте в воодушевленном состоянии, запечатлев картинку. Кнопка скачать находится на

Познакомьтесь со мной ближе