По горячим следам

В субботу вечером, уже после работы, я случайно проходила мимо телевизора и услышала знакомые слова. Я остановилась и стала смотреть. Нечасто увидишь сюжет о психологах в вечерних новостях на 1 канале российского телевидения. Содом и Гоморра! Так меня поразило его содержимое. Вы когда-нибудь видели как психолог на тренинге раздаёт пощечины участникам направо и налево? Нет? Здесь вы это увидите своим глазами!

Что же происходит на самом деле?

Сейчас авторитет специальности психолог набирает обороты, и эта профессия становится необычайно модной. Многие хотят учить жизни других. Поэтому есть уйма людей, которых сия нива сильно привлекает. Ведь обычным делом нашего общества является смешивание специальности психолог и понятия «он хороший психолог» — о человеке внимательном, подмечающем детали. Для того чтобы стать специалистом нужно как минимум иметь диплом о высшем образовании, а «хорошим психологом» может стать и бабушка, годами торгующая семечками. Называется почувствуй разницу. Я рада, что, наконец, государство взялось за этот вопрос.

К сожалению, человеку находящемуся в психологической проблеме часто не до того, чтобы изучать портфолио специалиста. А зря… Чем и пользуются псевдомастера, и так называемые, интуитивные коучи и психологи (они в нашей стране нелегитимны). Ведь не пойдете же вы к стоматологу, который на самом деле ветеринар, а лечить зубы — его хобби. Так почему же такое халатное отношение к своей психике?

Оборотная сторона медали

Надо понимать ответственность обеих сторон в таких случаях. Я сейчас об ответственности клиента. Давайте признаем, что человеку никто руки не крутит, под дулом пистолета на тренинг не затягивает. И в том случае, если вы попали в ситуацию, как в ролике, то нужно понимать свою личную ответственность. Это значит, что если участников тренинга, и не дай Бог лично вас, тренер начинает оскорблять, унижать, а то и применять физическое насилие, то выход здесь один: быть твердой, решительной. Нужно встать, смело потребовать назад свои деньги и уйти. Вот и всё. Не нужно ничего хорошего ждать от такого тренинга.

Есть ещё плохие новости

Не всем дипломированным психологам можно доверять. И это плохая новость, лично меня это очень печалит. Наличие диплома ещё ни о чём не говорит. Вспоминаю группу, в которой училась, я бы доверилась лишь паре человек из 30.

Как выбрать психолога?

1. Если вы хотите решить свою проблему с помощью специально обученного человека, то для его выбора нужно знать некоторые нюансы. Хорошо бы узнать о специалисте как можно больше: его образование, насколько человек адекватно пишет о себе. Особое внимание обратите на отзывы людей о нём.
2. Также хороший профессионал учится всю жизнь. Он посещает личную психотерапию, где прорабатывает свои личные проблемы. Обязательны супервизии (форма общения с коллегами, в процессе которого дают обратную связь по его работе). Если этого нет, то можно усомниться в профессионализме психолога. Сама профессия предполагает такой образ жизни. Это как езда на велосипеде: если не крутишь педали — ты упал.
3. Немаловажный вопрос — оплата услуг. Модные нынче форумы, на которых участникам предлагают психологическую помощь бесплатно. Я вам скажу так: настоящий профессионал не станет на это тратить ни минуты своего времени. Почему? Он прекрасно понимает, что бесплатная помощь совершенно не ценится, и никакой существенной пользы человеку она не несёт. Это развлечение. Поэтому часто там отвечают психологи с не проработанной самооценкой или студенты, для нарабатывания практики. Ни то, ни другое не является хорошим решением психологических проблем.

Насчет цены хочу привести жесткую, но правдивую цитату одного известного психотерапевта. Когда клиент узнал цену его услуг и заметил, что это дорого. Психотерапевт согласился и при этом ответил примерно так: «Вы приходите в мой кабинет и вываливаете сюда своё дерьмо. За сколько вы готовы его есть?»

Любите себя

Тренинги и индивидуальные консультации в руках умелого тренера и психолога — прекрасная вещь. Стоящий тренинг даёт заряд сил, бодрости и много информации по теме. Консультация помогает увидеть ситуацию другими глазами. Длительная индивидуальная работа решает глубинные проблемы. Самый важный вопрос, который вам нужно здесь задавать себе: «Какую пользу я получу?»